Effektivt PPL program för styrketräning
Ryggövningar: Effektiva övningar för stark rygg

Inget allmänt bad 22-23/3 P.g.a simtävling
Den 22-23 mars är det dags för Helsingborgs Simsällskaps årliga tävling Öresund Meeting på Arenan.
Den 22-23 mars är det dags för Helsingborgs Simsällskaps årliga tävling Öresund Meeting på Arenan.
Vi på Filborna Arena är stolta över att kunna erbjuda en trygg och säker badupplevelse för alla våra besökare.
Träningsband är elastiska gummiband som erbjuder ett enkelt och flexibelt sätt att genomföra motståndsträning utan tunga vikter eller maskiner. Genom att dra eller sträcka bandet skapas en konstant spänning som utmanar musklerna genom hela rörelseomfånget. Detta gör att du kan träna nästan alla muskelgrupper – från armar och ben till bål och rygg – med en rad olika övningar, såsom bicepscurls, knäböj och marklyft. Eftersom träningsband finns i olika motståndsnivåer kan du enkelt anpassa intensiteten efter din egen styrka och träningsnivå. De är dessutom lätta, portabla och skonsamma mot leder, vilket gör dem både praktiska för hemmaträning, rehabilitering och utomhuspass.