HITTA TILL OSS

Filbornavägen 105, 256 61
HELSINGBORG
042- 450 84 34
Instruktör med headset som håller en viktplatta, leder en träningsklass. Deltagarna lyfter skivstänger i en ljus, rymlig studio med trägolv.

ÖVER 200/KLASSER VARJE VECKA!

GRUPPTRÄNING

Filborna Arena har störst
träningsutbud i Helsingborg och erbjuder mer än 200 gruppträningsklasser i veckan.

Vi har ett unikt utbud med allt från yoga i värme till utomhusträning – flera olika danskoncept, LesMills-klasser och virtuell träning. Vi lovar att vi kommer att hålla dig motiverad och inspirerad!

Styrka Kondition Koordination
SPINN POWER 45 i • •••
SPINN FTP 45 i • •••
SPINN POWER 30 i • •••
THE TRIP (VIRTUELLT) i • •••
SPRINT (VIRTUELLT) i • •••
IW 25 i • •••
IW 45 i • •••
LESMILLS SPRINT i ••• •••
BODYCOMBAT i •• ••• ••
BODYATTACK i
 •• ••• ••
BODYSTEP i •• ••• ••
LÖPNING NYBÖRJARE i •• ••• •
KICK N BOX i ••• •• ••
Styrka Kondition Koordination Rörlighet
GYMPA i •• •• ••
BOOTYLICIOUS i • •• ••
BODYJAM i •• •••
LES MILLS DANCE i ••• ••
ZUMBA i •• ••
BODYSTEP i •• ••• ••
Styrka Kondition Koordination Rörlighet
BODYPUMP i ••• •• •
LESMILLS CORE i ••• ••
FUNKTIONELL STYRKA i ••• •• •
BOOTYWORK i ••• •
CF OLYMPISKALYFT i ••• • •••
CF i ••• •• ••
CF TEAM i ••• •• ••
CHALLENGE i ••• •• ••
STABILITY i •• • • •
CORE SOFT i •• • •
LESMILLS SHAPE i •• •• • •
STRENGTH DEVELOPMENT i ••• •• •

 

Styrka Kondition Koordination
GRIT STRENGTH i ••• ••• ••
CIRKEL i •• •• •
TABATA i •• •• •
CIRKEL UTE i •• •• •
TABATA UTE i •• •• •
STEP/STYRKA i •• •• ••
CF i ••• •• ••
CF TEAM i ••• •• ••
CHALLENGE i ••• •• ••
BODYCOMBAT i •• ••• ••
BODYATTACK i •• ••• ••
BODYSTEP i •• ••• ••
KICK’N BOX i •• ••• ••
FAMILJEFYS (4-11år) i •• •• ••
LESMILLS SHAPE i •• •• • •
STRENGTH DEVELOPMENT i ••• •• •

 

Styrka Kondition Koordination Rörlighet
CORE SOFT i •• • •
BODYBALANCE i •• •• •• ••
RÖRLIGHET OCH STRETCH i •••
PILATES i •• •• • •
AQUA YOGA •
Styrka Kondition Koordination
SPINN POWER 45 i • •••
SPINN FTP 45 i • •••
SPINN POWER 30 i • •••
THE TRIP (VIRTUELLT) i • •••
SPRINT (VIRTUELLT) i • •••
IW 25 i • •••
IW 45 i • •••
LESMILLS SPRINT i ••• •••
BODYCOMBAT i •• ••• ••
BODYATTACK i
 •• ••• ••
BODYSTEP i •• ••• ••
LÖPNING NYBÖRJARE i •• ••• •
KICK N BOX i ••• •• ••
Styrka Kondition Koordination Rörlighet
GYMPA i •• •• ••
BOOTYLICIOUS i • •• ••
BODYJAM i •• •••
LES MILLS DANCE i ••• ••
ZUMBA i •• ••
BODYSTEP i •• ••• ••
Styrka Kondition Koordination Rörlighet
BODYPUMP i ••• •• •
LESMILLS CORE i ••• ••
FUNKTIONELL STYRKA i ••• •• •
BOOTYWORK i ••• •
CF OLYMPISKALYFT i ••• • •••
CF i ••• •• ••
CF TEAM i ••• •• ••
CHALLENGE i ••• •• ••
STABILITY i •• • • •
CORE SOFT i •• • •
LESMILLS SHAPE i •• •• • •
STRENGTH DEVELOPMENT i ••• •• •

 

Styrka Kondition Koordination
GRIT STRENGTH i ••• ••• ••
CIRKEL i •• •• •
TABATA i •• •• •
CIRKEL UTE i •• •• •
TABATA UTE i •• •• •
STEP/STYRKA i •• •• ••
CF i ••• •• ••
CF TEAM i ••• •• ••
CHALLENGE i ••• •• ••
BODYCOMBAT i •• ••• ••
BODYATTACK i •• ••• ••
BODYSTEP i •• ••• ••
KICK’N BOX i •• ••• ••
FAMILJEFYS (4-11år) i •• •• ••
LESMILLS SHAPE i •• •• • •
STRENGTH DEVELOPMENT i ••• •• •

 

Styrka Kondition Koordination Rörlighet
CORE SOFT i •• • •
BODYBALANCE i •• •• •• ••
RÖRLIGHET OCH STRETCH i •••
PILATES i •• •• • •
AQUA YOGA •

Separata grupper:

Styrka Kondition Koordination Rörlighet
YOGA •• • •• ••
YINYOGA • •••
YIN/YANG •• • •••
YOGA SOFT • • ••
MEDIYOGA
POWERYOGA ••• ••• ••• •••
AW YOGA •• • •• ••
Styrka Kondition Koordination
AQUA •• •• ••
AQUA YOGA •
AQUA TABATA •• ••• •
AQUA ATTACK •• ••• ••
AQUA CIRKEL •• ••• •
AQUA INTERVALL •• ••• •
DJUPVATTEN •• ••• ••
Styrka Kondition Koordination
SENIOR CIRKEL •• •• •
SENIOR BOX •• ••• ••
SENIOR TABATA •• •• •
Styrka Kondition Koordination Rörlighet
YOGA •• • •• ••
YINYOGA • •••
YIN/YANG •• • •••
YOGA SOFT • • ••
MEDIYOGA
POWERYOGA ••• ••• ••• •••
AW YOGA •• • •• ••
Styrka Kondition Koordination
AQUA •• •• ••
AQUA YOGA •
AQUA TABATA •• ••• •
AQUA ATTACK •• ••• ••
AQUA CIRKEL •• ••• •
AQUA INTERVALL •• ••• •
DJUPVATTEN •• ••• ••
Styrka Kondition Koordination
SENIOR CIRKEL •• •• •
SENIOR BOX •• ••• ••
SENIOR TABATA •• •• •

TRÄNING

SE ALLT
En person använder en sittande kabelrodddsmaskin i ett gym, omgiven av andra som lyfter vikter, med speglar och hantlar i bakgrunden.
Gym
fyra människor tränar med kettlebells
Gruppträning
Instruktören leder en vattengymnastikkurs i en pool, iklädd en fluorescerande skjorta med "PLAY". Deltagarna i vattnet följer rörelser. Fönster avslöjar en livlig inomhusanläggning.
Vatten
En kvinna i en rödbrun träningstopp och svarta leggings ler medan hon gör en träningsövning på händer och knän i ett rymligt klassrum med andra i liknande positioner.
Yoga
En person på en yogamatta lutar sig bakåt med armarna utsträckta och ler. Inställningen har gardiner, ett tänt ljus och yogarekvisita i ett svagt upplyst rum.
Hot Pilates
Kvinna som utövar yoga, sittande i kors med en twist, på en matta i ett rum med trägolv och en vanlig vit väggbakgrund.
Pilates
Två personer utövar partneryoga, försiktigt lutade mot varandra på en gul matta i en rymlig studio med trägolv med ambient-lyktor i närheten.
Hot Yoga
Människor utför knäböj med skivstänger i ett utomhusgymområde, omgivet av gräs och tätt grönt lövverk.
Utomhus
En äldre man lutar sig mot ett löpbandshandtag och ler mot en kvinna. Hon ler tillbaka och rör försiktigt vid hans axel. De är i ett gym med träningsutrustning och stora fönster.
Senior
En person i en röd tröja lyfter hantlar, assisterad av en leende tränare på ett gym. Tatuerade armar är synliga, med gymutrustning i den suddiga bakgrunden.
PT
En kvinna och en flicka sitter på ett gymgolv och skickar en medicinboll mellan sig, omgivna av träningsredskap och stora fönster som ger utsikt över träden.
Familj
En person står självsäkert med händerna på höfterna, iklädd atletiska kläder. De ligger i ett svagt upplyst rum med stora fönster och träpelare, vilket skapar en varm, rustik atmosfär.
FA Hemma